Menu nawigacji stron

NATURALNIE & ŚWIADOMIE

Nowoczesne Zasady Odżywiania – Campbell & Campbell

Nowoczesne Zasady Odżywiania  – Campbell & Campbell

Temperatura na zewnątrz rośnie i z coraz większą niecierpliwością czekam wiosny i kolorowych targów pełnych warzyw i owoców. Świeżo po lekturze mądrej książki Campbella Nowoczesne Zasady Odżywiania mam ochotę rzucić się w roślinny wir, a tu wciąż zostają do wyboru marchewki, jabłka, ziemianki i mrożonki

Książkę bardzo polecam, wszytkim mięso i roślinożercom – rzetelne badania, jasny przekaz i wiele cennej wiedzy do wdrożenia na co dzień. Bardzo mi się spodobała myśl m.in o witaminach.
Campbell pisze : „założenia suplementów są zbyt banalne, koncentrują się na kilku wyizolowanych składnikach. Ignorują dynamikę obecną w naturze. O wiele bezpieczniej jest spożywać [..] kolorowe owoce i warzywa”.

Od Wydawcy :

W swojej książce Campbell, który ma za sobą 40 lat bycia biochemikiem żywienia, przywołuje i interpretuje wyniki największego na świecie badania dotyczącego odżywiania, jakie kiedykolwiek przeprowadzono – autor przeanalizował dietę 6,5 tysiąca osób w 65 chińskich i tajskich prowincjach. Następnie porównuje opartą głównie na roślinach dietę badanych osób z bogatą w mięso i nabiał dietą Zachodu. Campbell zachęca czytelników i czytelniczki do wykluczenia z diety produktów odzwierzęcych, gdyż – jak dowodzi – będą mogli w ten sposób cieszyć się zdrowszym i dłuższym życiem. W przekonujący sposób dowodzi, że żywność pochodzenia zwierzęcego jest odpowiedzialna za coraz częstsze występowanie chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca, cukrzyca, nowotwory, otyłość czy choroba Alzheimera. Swoją pracą kontruje panujące od dawna przekonanie o korzyściach płynących ze spożywania produktów odzwierzęcych i wykazuje ogrom mylących, nierzadko sprzecznych ze sobą informacji, jakimi żywi konsumentów przemysł spożywczy.

Profil książki na Facebook 

Źródło zdjęcia i opisu a jednocześnie możliwość przecztytania fragmentu

 

O autorze

Aneta

Aneta

Strona www: https://mlodzikova.com/
Storeko to strona na której znajdziecie informacje związane z naturalnym życiem. Zawodowo przekładam swoje zainteresowanie na tworzenie filmów i fotografii w zakresie tematów naturalnych i alternatywnych. Moją działalność możecie obserwować na Youtube Mlodzikova i na Facebook Mlodzikova. Przedstawiam tam wywiady, reportaże i vlogi związane z tematami naturalnymi i alternatywnymi.

Brak Komentarzy.

Trackbacks/Pingbacks

  1. Zestaw praktycznych lektur dla dociekliwych konsumentów - […] Naukowa, konretna, przełomowa. Generalnie chodzi o to, żeby jeść dużo warzyw i owoców. Białko zwierzęce jest bardzo problematyczne więc…

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

Bądź na bieżąco z newsletterem

nowe wpisy, specjalne oferty, bieżące wydarzenia

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

NIE PRZEGAP OKAZJI NA CIEKAWE INSPIRACJE

Zapisuję się na newsletter(w każdej chwili możesz zrezygnować).

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

Subscribe to our newsletter

Send me your newsletter (you can unsubscribe at any time).

FreshMail e-mail marketing free online marketing software