Menu nawigacji stron

NATURALNIE & ŚWIADOMIE

Rozgrzewające olejki eteryczne do inhalacji

Rozgrzewające olejki eteryczne do inhalacji

Do leczenia kataru, zatok i zalegającej flegmy lekarze często polecają nawilżanie i inhalacje z użyciem specjalnych, rozgrzewających preparatów. Te oparte na produktach naturalnych, bazują zazwyczaj na eukaliptusie i kamforze. W domu możesz wykonać inhalację z kombinacji różnych olejków, warto jednak zdać sobie sprawę jakie mają konkretne właściwości.

 

Zbawienna moc zapachu

„Leczenie zapachem” czyli aromaterapia to wykorzystanie w celach terapeutycznych olejków eterycznych i aromatów znajdujących się w różnych roślinach, zawierających, według ajurwedy, skondensowane „siły życiowe”, energię roślin. Olejki znajdują się w różnych częściach roślin m.in.: w liściach, korze, korzeniu, żywicy, kwiatach czy owocach, ale te najbardziej rozgrzewające i aktywizujące olejki znajdują się w korze i żywicy. Wchłonięte do organizmu olejki, czy to poprzez inhalację, czy poprzez kąpiel lub masaż z ich użyciem, wnikają do naczyń krwionośnych. Olejki krążą po ciele wraz z krwią, skąd organy pobierają je w pożądanych do swej stymulacji bądź uspokojenia ilościach, ale nie pozostają w organizmie dłużej niż 48 godzin.

 

Rozgrzewające i stymulujące

Olejki mogą rozgrzewać powodując konkretne działanie w organizmie. Rozgrzewające olejki przebudowujące, używane do usunięcia zakumulowanych toksyn i oczyszczania krwi to przede wszystkim olejki z takich roślin jak: ajwan, czarny pieprz, tatarak, pieprz cayenne, cynamonowiec, szałwia, kolendra, koper ogrodowy, czosnek, mirt, szafran, drzewo sandałowe i kłącze ostrzyżu.

Łagodnie rozgrzewające środki napotne wzmagające potliwość, eliminujące toksyny ze skóry, zwiększające cyrkulację krwi, rozluźniające napięcie mięśni i łagodzące bóle głowy spowodowane przeciążeniem zatok i katarem to olejki z: arcydzięgila, bazylii, kamfory, kardamonu, cynamonu, goździków, kolendry, słynnego eukaliptusu, kopru włoskiego, imbiru, trawy cytrynowej, sosny, szałwii, tymianku.

Rozgrzewające stymulanty i środki wiatropędne zwiększające ogień trawienny, szczególnie zalecane na jesieni i wiosnę to: ajwan, anyżek, bazylia, liść laurowy, czarny pieprz, kardamon, cynamon, goździki, czosnek, gorczyca, gałka muszkatołowa, skórka pomarańczowa, oregano, pietruszka, szafran, tymianek, kurkuma, kozłek lekarski.

 

Inhalacje

Ajurwedyjska stara metoda inhalacji polega na zagotowaniu wody, wlaniu jej do miski, wkropleniu kilku kropli olejku i wdychaniu pary, którą wydziela. Należy położyć ręcznik na głowę, zamknąć oczy i głęboko oddychać. Ostre choroby, reakcje alergiczne i wysoka gorączka wymagają jednorazowej długiej inhalacji (około 15 minut), częściej i krócej należy wdychać olejki w przypadku przewlekłych schorzeń ( np. zaflegmienie, depresja) – raz na 2 do 4 godzin.

Przeziębienie należy leczyć dodając do wody po dwie krople olejku eukaliptusowego, różanecznikowego i kamforowego.

Leczenie grypy można wspomóc inhalacją z olejku tymiankowego.

Zatoki przeczyści wdychanie naparu z olejków arcydzięgla, eukaliptusowego, cyprysowego i z krwawnika (po jednej kropli każdy). Na kaszel można zrobić inhalację z olejku z hyzopu, szałwi, anyżku i drzewa sandałowego (również po kropli każdy).

PRODUKTY POWIĄZANE

 

O autorze

monika

monika

Strona www: http://ajurweda-dla-zdrowia.pl
Skończyłam Porównawcze Studia Cywilizacji, w których połączyłam naukę i fascynację Dalekim Wschodem. Pasjonują mnie sztuki walki, sama trenowałam ju-jitsu, kung-fu, kalaripayattui karate kyokushin – i jak na współczesnego samuraja przystało stale podnoszę sobie poprzeczkę. Spokój i harmonię w ciągłym ruchu znalazłam w jodze, którą praktykuje od kilku lat. Poszukując połączenia dla tak różnorodnych dyscyplin znalazłam metodę ćwiczeń pilatesa, których jestem zawodowym instruktorem. Ale czym byłyby treningi bez odpowiedniej diety? Ten temat zafascynował mnie na tyle, że swój ciekawski nos wepchnęłam w tajniki kuchni ajurwedyjskiej, chińskiej i makrobiotycznej. Co więcej, postanowiłam wyjechać do Indii, by tam nauczyć się od mistrzów medycyny ajurwedyjskiej w praktyce. Dzięki zdobytej wiedzy poświęciłam się szerzeniu ajurwedy w Polsce pracując jako ajurwedyjski terapeuta, wykładając teorię i współpracując z wieloma ośrodkami medycyny naturalnej. Wydałam też książkę – poradnik medycyny ajurwedyjskiej. Na stronach storeko dzielę się moją, ciągle poszerzaną, wiedzą z zakresu medycyny alternatywnej, świadomego odżywiania i różnych systemów filozoficzno-dietetycznych.

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

Bądź na bieżąco z newsletterem

nowe wpisy, specjalne oferty, bieżące wydarzenia

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

NIE PRZEGAP OKAZJI NA CIEKAWE INSPIRACJE

Zapisuję się na newsletter(w każdej chwili możesz zrezygnować).

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

Subscribe to our newsletter

Send me your newsletter (you can unsubscribe at any time).

FreshMail e-mail marketing free online marketing software