Menu nawigacji stron

NATURALNIE & ŚWIADOMIE

Styczeń z postanowieniami – skorupki, freeganizm i nowe doznania

Styczeń z postanowieniami – skorupki, freeganizm i nowe doznania

W tym roku chcę nauczyć się wiele rzeczy robić lepiej. W moich postanowieniach zawarłam esencję tego, co jest mi najbardziej potrzebne a jednocześnie wykonalne. Oto jak minął miesiąc

#1 Używać więcej ziół, przypraw i chwastów 

Products s by Mlodzikova

Zaczęłam więcej przyprawiać. Z jednej strony zakochanie w pasztetach sprawiło, że zaopatrzyłam się w cały arsenał wymieniony w przepisach. Spotkanie z zielarką Rimą Sadurską i jej słowa o tym, że jak ktoś lubi dużo przyprawiać, to już się lepiej odżywia jeszcze bardziej mnie ugrutowało, że przyprawianie jest dobre. Do tego zaczęłam patrzyć pod kątem wpływu przypraw na trawienie poszczególnych pokarmów.

Hity tego miesiąca to przede wszystkim gałka muszkatołowa, kardamon i czarnuszka.

Z ziół do stałego repertuaru weszły lipa, melisa, pokrzywa i rumianek.

Więcej o ziołach możecie poczytać tutaj

#2 Lepiej segregować 

Na razie wór z rzeczami do recyklingu wisi pod oknem i dość regularnie się zapełnia. Powoli dzieciaki też zaczynają kumać, jak mówię, żeby coś do recyklingu wrzuciły. Teściowa zainspirowała mnie też do zbierania skorupek od jajek na działkę – wrzucam je do papierowej torebki przy kaloryferze i elegancko się suszą.

#3 Więcej upcyklingować

Na razie dział DIY leży choć nie wyrzucam już butelek czy słoiczków, nawet jak jesteśmy na wyjeździe, tylko grzecznie myję i zostawiam na przetwory.

#4 Kupować lokalnie i lokalne produkty 

biocontracting eko produkty storeko mlodzikova_-17

Nawet nie tak źle idzie choć nie jest idealnie. Czasem z chęci zaoszczędzenia czasu, zwłaszcza na zakupach z dziećmi wolę załatwić wszystko w jednym miejscu. Jednak poza dwoma wyjątkami większość moich zakupów robiłam na targach (Pietruszkowy, pod Halą Targową, Imbramowski i Stary Kleparz), w krakowskich ALTI i Heanie. Z kosmetykami i pieluszkami gorzej bo na razie dalej Rossmann.

 

#5 Gotować roślinnie i smacznie blog storeko

 

Nie od razu Rzym zbudowano i tak to z moim gotowaniem – powoli. Zgromadziłam potężny arsenał w postaci segregatora podzielonego na odpowiednie działy i wypełniłam go przepisami. Na razie cisnę pasztety i ciasteczka. Obiadki dalej freegańskie u Babć.

#6 Robić przetwory

biocontracting eko produkty storeko mlodzikova_-9

Na razie dokształcałam się w temacie nalewek na targach Biocontracting. Czekam z utęsknieniem na świeże warzywa i owoce, żeby tak siąść sobie na zewnątrz i obierać je w słoneczku. Eh..

 

#7 Więcej podróżować
blog storeko-3

 

Miesiąc zaczęłam od wyjazdu na Targi Biocontracting. i załapałam bakcyla. W połowie stycznia Nowy Sącz u Justyny Gruszki a na koniec warsztaty z Adą Stolarczyk też pod Warszawą

 

# 8 Oczyścić się 

To jakoś zimowa aura nie sprzyjała motywacji. A wręcz przeciwnie. Moja silna wola wyłączała się kiedy dzika potrzeba tłuszczu, cukru czy soli dawała górę. Cóż, zbierałam więcej materiału do oczyszczania:P

 

#9  Poznać nowe dziedziny życia

Justyna Gruszka by Mlodzikova-28

Od pewnego czasu przepracowuję temat kobiecości a teraz przyszła jeszcze do mnie praca z ciałem.  Poznałam bliżej cudownie połączoną z ciałem i kobiecością Justynę Gruszkę a w ten weekend wybieram się na warsztaty Ady Stolarczyk Kobieta w ciele.

Miałam też okazję doświadczyć pierwszy raz Ecstatic Dance u Moniki Lipowskiej-Hajduk. Niesamowite! Możliwość zatańczenia wszystkich swoich emocji i wcieleń daje takiego kopa i wgląd w siebie, że chyba żadna psychoterapia tego nie daje.  Solidna dawka ruchu, tupania, okrzyków i wszelkiego zakresu ruchów.

Jestem sobie ogromnie wdzięczna za to, że powiedziałam sobie, że będę poznawać i w pełni doświadczać. I za każdym razem, kiedy myślę bullshit i że to nie dla mnie potem okazuje się to niesamowitym przeżyciem.

Odwiedziłam też niesamowitych Kasię&Barta, którzy utwierdzili mnie w przekonaniu, że hummus nie może się znudzić.

 

#10 Nowe dobre  zwyczaje 

blog storeko-4

Na nowo odkryłam jogę i regularnie odwiedzam Akademię Jogi. Cudownie jest znów poczuć to cudowne uczucie rozciągania i budowania siły w mięśniach. Mam nadzieję, ze plusowa temperatura się utrzyma i znów wrócę do regularnych wypadów do parku o poranku.

Dzieciom zaczęłam regularnie podsuwać owoce zwykłe i suszone (choć raw brownie z daktyli, migdałów i orzechów nie przydadło do gustu).

Medytacja dalej pozostaje formą praktykowaną tylko jako zapełniacz czasu przy usypianiu dzieci czy porządkach (jak nie chce mi się włączać audiobooka)

Podsumowanie

Wiem, że pewnie dla wielu osób moje wyzwania mogą się wydać banalne albo nieistotne. Piszę jednak o nich dlatego, żeby się podbudować a jednocześnie dzielić się swoim doświadczeniem. Ot, tak. Cieszę się, że dobre zmiany, mają dla mnie tak realny wymiar i są skonkretyzowane. Dzięki temu łatwiej mi się ich trzymać.

O autorze

Aneta

Aneta

Strona www: https://mlodzikova.com/
Storeko to strona na której znajdziecie informacje związane z naturalnym życiem. Zawodowo przekładam swoje zainteresowanie na tworzenie filmów i fotografii w zakresie tematów naturalnych i alternatywnych. Moją działalność możecie obserwować na Youtube Mlodzikova i na Facebook Mlodzikova. Przedstawiam tam wywiady, reportaże i vlogi związane z tematami naturalnymi i alternatywnymi.

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

Bądź na bieżąco z newsletterem

nowe wpisy, specjalne oferty, bieżące wydarzenia

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

NIE PRZEGAP OKAZJI NA CIEKAWE INSPIRACJE

Zapisuję się na newsletter(w każdej chwili możesz zrezygnować).

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

Subscribe to our newsletter

Send me your newsletter (you can unsubscribe at any time).

FreshMail e-mail marketing free online marketing software