Menu nawigacji stron

NATURALNIE & ŚWIADOMIE

Naturalna pielęgnacja zębów

Naturalna pielęgnacja zębów

Pasta do zębów to jeden z kosmetyków, które absolutnie wszyscy używamy. Dzięki sprytnej reklamie kilkadziesiąt lat temu, pewna znana firma zakorzeniła nam przekonanie, że tylko białe zęby bez osadu są zdrowe. I tak szorujemy je skrzętnie mikrogranulkami, specjalnymi formułami i nową ulepszoną recepturą, żeby mieć piękny uśmiech rodem z Mody na Sukces.

Zdrowe zęby niekoniecznie muszą być białe a to co na nich jest, najczęściej jest bardziej złożonym zagadnieniem niż tylko to, w jaki sposób je czyścimy. Jakkolwiek pasta do zębów w tubce to wynalazek XX wieku, jednak nawet dziś niektóre rdzenne plemiona używające metod sprzed setek lat cieszą się zdrowym uzębieniem pomimo jej braku. Dowodzi to, że bardziej istotną kwestią jest to, co trafia do naszego żołądka i wzmacnia lub osłabia nasze zęby (na przykład zakwaszające pokarmy jak cukier czy biała mąka).

Nie będę tu  jednak zagłębiać się w zawiłości kolorytu zębów, ich zdrowotnych i kulturowych uwarunkowań. Dla mnie najistotniejsze jest to, jak użyte w kosmetyku substancje wpływają na organizm. Żeby zminimalizować negatywny wpływ, a skupić się tylko na dobroczynnych skutkach mycia zębów pokażę Wam ile naturalnych możliwości dbania o zęby mamy obecnie na rynku.

SKŁAD

Spośród wielu przepisów na domowe pasty do zębów krążących w Internecie można wyodrębnić kilka podstawowych składników, takich jak

  • soda (spoiwo,wybielanie,zasadowość)
  • drobna sól – morska, kamienna (antybakteryjna, wybielająca i wzmacniająca)
  • olej kokosowy (nośnik, bakteriobójczy)
  • ksylitol / stewia (słodziki)
  • olejki eteryczne – miętowy (wybielający) lub z drzewa herbacianego czy goździkowy (bakteriobójczy), glinki (ściągające, ścierające)
  • węgiel aktywny (ścieralność).

Możecie pobawić się sami w wytwórcę kosmetyków lub też przyglądać się baczniej składom gotowych past w sklepie. Ekologiczne pasty do zębów pozbawione są m.in fluoru, SLS, dwutlenku tytanu czy syntetycznych substancji słodzących.

OLEJ KOKOSOWY

Ten olej pewnie i tak wiele osób ma w domu. A stąd niedaleko do domowej pasty do zębów. Wystarczy zmieszać do z sodą i ksylitolem a nie będziemy już stać przed półką z pastami do zębów zastawiając się nad wyborem spośród dziesiątek pozycji.

Przepis (źródło olej-kokosowy.eu)

Olej kokosowy (1/4 szklanki)

Soda oczyszczona (1/2 szklanki)

Ksylitol (4-5 łyżek)

Naturalny olejek miętowy lub goździkowy (ok. 1 łyżeczka)

Taka pasta nie tylko będzie naturalna i z powodzeniem poradzi sobie z bakteriami, drobnoustrojami i próchnica ale również dostarczy nam cennych substancji.

Możesz od razu kupić składniki u mojego Partnera cozdlazdrowia.pl


Olej kokosowy Virgin Vivio      Soda oczyszczona     Ksylitol fiński

 

Olej kokosowy virgin

 

550_650_wodoroweglan-sodu-1000g

550_650_ksylitol-finski-1000g

 

 

 

 

 

 

 

GLINKA

Można je nie tylko używać jako maseczki ale również jako składnik past do zębów. Glinki mają dobre właściwości ściągające dzięki czemu zapobiegają krwawieniu dziąseł. Spotkałam się już z naturalną pastą z glinką w tubce, która wyglądem nie różniła się zbytnio od konwencjonalnych past jednak barwiła podczas mycia na czarno i trzeba było dobrze szorować.

np. Glinka biała Lavera

 

PROSZEK

Mało znaną ale dostępną na rynku jest proszek do mycia zębów. To połączenie glinek, olejków eterycznych, sody i ksylitolu lub w wersji indyjskiej różnych przypraw i olejków. Na pewno do konsystencji proszku trzeba się przyzwyczaić ale w użytkowaniu pasta jest bardzo przyjemna. Np. Alchemia Lasu

 

PASTA BEZ FLUORU

Fluor budzi wiele kontrowersji, dlatego też warto zgłębić temat, zanim sami podejmiemy decyzję czy go używać czy nie. Dawniej masowo fluoryzowało się dzieciom zęby, obecnie odchodzi się od tego. Ja osobiście zrezygnowałam z niego około dwa lata temu i od tego czasu nie doświadczam większych problemów z uzębieniem. Istotną kwestią w tym wypadku jest jakość jedzenia aniżeli ilość fluoru, który w zęby wpompujemy. Zwłaszcza, że sporo fluoru mamy w środowisku poprzez zanieczyszczenia.

Np. Sante Dental bez fluoru albo polska Ziaja bez fluoru.

ŚWIEŻY ODDECH

Żeby zahamować rozwój bakterii po posiłku warto je płukać wodą z solą i np. dodatkiem olejku herbacianego. To z powodzeniem zastąpi płyn do płukania ust czy gumę do żucia.

Warto też nosić ze sobą paczkę goździków –zadziała podobnie jak płukanka a jest łatwiejsze w transporcie i doskonale odświeży oddech. Dodatkowo kobiety w ciąży szczególnie docenią goździki jako sposób na mdłości.

Olejek herbaciany Etja

KRAWIĄCE DZIĄSŁA

Ten problem również możemy rozwiązać naturalnie. Dobrym sposobem będzie płukanie jamy ustnej po myciu zębów naparem z tymianku. Jeśli wybieramy naturalną pastę (lub sami ją tworzymy) pomocna będzie glinka.

BÓL ZĘBA

Tu również możemy sięgnąć po goździki które dzięki  eugenolowi, czyli lotnemu składnikowi olejku uśmierzą ból i rozprawią się z bakteriami. Osobiście stosowałam też z powodzeniem chlorellę – zieloną algę sprasowaną w pastylki, która rozgryziona i trzymana w ustach również pomagała.

NATURALNE SZCZOTECZKI

Nieodłączną kwestią związaną z myciem zębów jest szczoteczka. I tu też producenci starają się dorównać naturalnym trendom. Mamy zatem szczoteczki z bambusa czy miswak (korzeń drzewa arakowego bardzo popularny w krajach muzułmańskich), które nie tylko zmniejszą ilość plastiku, z którym ma styczność nasza jama ustna ale też znacząco zmniejszamy wpływ na środowisko.

 

Jeśli zatem zdrowo jemy i staramy się używać naturalnych kosmetyków, nie zapominajmy o naturalnej  paście. Na pewno na początku trzeba się będzie przyzwyczaić do innej konsystencji i zachowania kosmetyku podczas używania (np. mało lub brak piany), jednak patrząc z perspektywy codziennych korzyści warto się przełamać.

O autorze

Storeko

Strona www: http://storeko.pl

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

Bądź na bieżąco z newsletterem

nowe wpisy, specjalne oferty, bieżące wydarzenia

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

NIE PRZEGAP OKAZJI NA CIEKAWE INSPIRACJE

Zapisuję się na newsletter(w każdej chwili możesz zrezygnować).

FreshMail e-mail marketing free online marketing software
 

Subscribe to our newsletter

Send me your newsletter (you can unsubscribe at any time).

FreshMail e-mail marketing free online marketing software